Auch im Jahr 2015 geht es weiter mit unseren Fitnessangeboten. Wer Lust hat bei fetziger Musik zu schwitzen, Kalorien zu verbrennen und seinen Körper zu kräftigen, ist bei uns genau richtig. Kommt einfach mit Sportkleidern, einem Getränk und Hallenschuhen vorbei und probiert aus! Egal, ob Bodywork, Fit & Dance oder ZUMBA®: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Bitte auf die Starttermine im neuen Jahr achten!
Bodywork:
Dienstag: 19.00 – 20.30 Uhr, Jahnsporthalle
Das ERSTE TRAINING 2015 findet am 13.01.2015 von 19 – 20.30h statt.
Das Training besteht aus ZWEI Teilen: Ein gesunder Mix aus Ausdauer (Cardiotraining, 19.00 – 19.45h) und Kräftigung (Workout, 19.45 – 20.30h), der auf die allgemeine Verbesserung der Fitness und des Wohlbefindens abzielt. Also, lasst die überflüssigen Weihnachtspfunde mit uns purzeln! Wir freuen uns auf euch!
Alex & Katja
Fit & Dance:
Donnerstag: 20.00 – 21.30 Uhr, Johannes- Gutenberghalle
Im neuen Jahr geht es wie gewohnt ab dem 08.01.2015 wieder donnerstags von 20 – 21.30h mit fetziger Musik weiter. FIT & DANCE richtet sich an alle, die Spaß am Tanzen haben und sich gerne durch unterschiedliche Tanzstile fit halten wollen. Also, komm vorbei und tanz dich fit! Ich freu mich auf euch!
Saskia
Freitag: 17.30 – 18.30 Uhr, Jahnsporthalle
Wir starten wieder mit alten und neuen Choreographien am 16.01.2015 von 17.30 – 18.30h.
ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein sehr effektives Fitnesstraining. Also, lass dich von dem Zumbafeeling anstecken und komm vorbei! Ich freu mich auf euch!
Nina
Wir wünschen euch einen guten und gesunden Start ins Jahr 2015!
Alex, Katja, Saskia und Nina
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