Author: Nina Hoffmann

Wer Lust hat bei fetziger Musik zu schwitzen, Kalorien zu verbrennen und seinen Körper zu kräftigen, ist bei unseren Fitnessangeboten genau richtig. Kommt einfach mit Sportkleidern, einem Getränk und Hallenschuhen vorbei und probiert aus! Vorkenntnisse sind keine notwendig. !!! ACHTUNG: In den Osterferien ENTFALLEN folgende Termine: !!! BODYWORK mit Katja und Alex: Dienstag, 31.03.2015, ENTFÄLLT Dienstag, 07.04.2015, ENTFÄLLT Ab Dienstag, den 14.04.2015, wie gewohnt von … weiterlesen →

Am Samstag, den 14.03.15, richtete der TV Rußhütte das 2. Turnier der Ober- und Regionalliga Süd in Saarbrücken aus. Aufgrund des vorherigen Sieges des ersten Turniers gingen die Tänzerinnen der Formation „Sunrise“ des TV Schwalbach gestärkt und motiviert an den Start. Nach einer durchwachsenen Leistung beim Eintanzen wurden vor dem Beginn des Turniers nochmal bestimmte Stellen des Tanzes geübt, sodass die Tänzerinnen mit Zuversicht in … weiterlesen →

Am Samstag, den 21.02.2015, fand das Auftaktturnier der Oberliga Süd in Gäufelden-Nebringen, ausgerichtet von dem Verein Vfl Herrenberg, statt. Der TV Schwalbach wurde von der Formation „Sunrise“ vertreten, die sich als Direktaufsteiger aus der Verbandsliga Süd 1 für die Oberliga Süd qualifiziert hatte. Bereits in der Vorrunde zeigte „Sunrise“, neben den 8 weiteren Mannschaften, eine gute Leistung, die auf ein Weiterkommen in die nächste Runde … weiterlesen →

Auch im Jahr 2015 geht es weiter mit unseren Fitnessangeboten. Wer Lust hat bei fetziger Musik zu schwitzen, Kalorien zu verbrennen und seinen Körper zu kräftigen, ist bei uns genau richtig. Kommt einfach mit Sportkleidern, einem Getränk und Hallenschuhen vorbei und probiert aus! Egal, ob Bodywork, Fit &  Dance oder ZUMBA®: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte auf die Starttermine im neuen Jahr achten! Bodywork: Dienstag: … weiterlesen →

Hallo liebe Sportlerinnen und Sportbegeisterte! In den Herbstferien findet kein „Bodywork“ (früher „Fit for fun“) mit Alex & Katja statt. Wir sehen uns wieder zum Training im November am Dienstag, den 04.11.2014 von 19 – 20.30 Uhr in der Jahnsporthalle. Schnuppertage: Wer Lust hat bei fetziger Musik zu schwitzen, Kalorien zu verbrennen und seinen Körper zu kräftigen, ist bei uns genau richtig. Kommt einfach mit … weiterlesen →

FIT & DANCE richtet sich an alle, die Spaß am Tanzen haben und sich gerne durch unterschiedliche Tanzstile fit halten wollen. Geboten wird ein gezieltes Ganzkörpertraining, bei dem das Trainieren der Beweglichkeit nicht zu kurz kommt. Ebenfalls wird neben der Steigerung der körpereigenen Kondition, die Koordination im Raum als auch das Bodentraining gefördert. FIT & DANCE bietet neben Power und Rhythmus, vor allem Spaß an … weiterlesen →

Die Jahnsporthalle Schwalbach ist ab Montag, den 18.08.2014 wieder geöffnet. Deshalb werden wir ab nächster Woche wieder gemeinsam kräftig schwitzen. Allerdings treffen wir uns nur einmal die Woche und dafür gibt es ein Special: Zu Beginn starten wir im Ausdauerteil mit einem Mix aus Zumba® und (Step-) Aerobic und im zweiten Teil kräftigen wir mit und ohne Kleingeräten in einem Workout unsere Muskeln. Dieses Special, … weiterlesen →

'Fit bleiben' in den Herbstferien In den Herbstferien findet das Training dienstags und freitags mit Aerobic und Zumba® wie folgt statt : AEROBIC mit Katja und Alex: Dienstag, 22.10.2013, ENTFÄLLT Ab Dienstag, den 29.10.2013, wie gewohnt von 19.00 bis 20.30 Uhr in der Jahnsporthalle!!!!        mit Nina: Freitag, 25.10.2013, ENTFÄLLT Freitag, 01.11.2013, ENTFÄLLT wegen Feiertag (Allerheiligen) Freitag,08.11.2013, ENTFÄLLT (Halle geschlossen) Ab Freitag, den 15.11.2013, … weiterlesen →

'Fit bleiben' in den Sommerferien Die Jahnsporthalle ist vom 06.07. – 28.07.2013 geschlossen. Danach geht es dienstags und freitags mit Aerobic und Zumba® so weiter: AEROBIC mit Nina, Katja und Alex: Dienstag, 30.07.2013, 18.30-20.00 Uhr (Jahnsporthalle) Dienstag, 06.08.2013,  ENTFÄLLT wegen Zeltlager TV Schwalbach (Jahnhütte) Dienstag, 13.08.2013, 18.30-20.00 Uhr (Jahnsporthalle) Ab Dienstag, den 20.08.2013, wie gewohnt von 19.00 bis 20.30 Uhr in der Jahnsporthalle!!!!        … weiterlesen →

Jugendformationen des Jazz-und Moderndance auch beim 2. Turnier erfolgreich Am Sonntag, den 17.03.2013 fand in Lebach das zweite Jugend Verbandsligaturnier von insgesamt vier Turnieren statt. Unter den 12 teilnehmenden Mannschaften aus dem Saarland und Rheinland-Pfalz waren auch die vier Formationen des TV Schwalbach Las Pequenas, Yastamba, Expression und Sunrise dabei. Bei der ältesten Jugendligamannschaft des TV Schwalbach, Sunrise, wurden nach einer durchwachsenen Leistung im Eintanzen … weiterlesen →