AROHA ist ein ständiger Wechsel aus sanften, entspannenden Bewegungen und ausdrucksstarken, kraftvollen Elementen aus der Kampfkunst. Mit einfachen Grundschritten gehen die Bewegungen fließend ineinander über. Das Training ist für jeden Fitnesszustand und alle Altersgruppen jederzeit auch ohne besondere Vorkenntnisse geeignet. Es wirkt sich positiv auf das Herz- Kreislaufsystem aus und trainiert besonders die Bauch, Po und Oberschenkelmuskulatur. Die Musik im ¾ Takt wurde speziell für AROHA komponiert.
Los geht´s wieder nach den Osterferien ab 8. April, jeweils montags von 17°°- 18°° Uhr in der Johannes- Gutenberg- Schulturnhalle.
Vorab bieten wir am Freitag, den 5. April eine AROHA- Schnupperstunde an.
Diese findet von 16:00-17:30 Uhr in der Jahnsporthalle statt. Alle Interessierte sind recht herzlich zum Mitmachen eingeladen.
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